通院11・12回目＊インチュニブ4mg継続
特に4mgで調子も悪くないままなので、引き続き継続していくことになっています☻
先生にも「体調管理シート」「失敗したことの一覧」を持っていきました。
※体調管理シート・失敗したことの一覧についての詳細は
この記事の一番下にリンクを貼っていますのでそちらからご参照ください🙇♀️
一時、生理期間が被ったこともあって、
前後合わせて2週間くらいはかなりメンタルに揺れがありました。
生理期間はよくお腹の調子を崩すこともあり、腹痛や便秘も辛かったです。
暑くなってきたからか、口渇が少し気になります。
他の副作用は特に感じないまま過ごせています。
困りごととしては引き続き
うっかり忘れがダントツで多いです😢
今回この1ヶ月のミスで
自分のかなり心にささったのは
・薬の飲み忘れ
・帰宅後のお弁当箱の出し忘れ
・玄関の鍵閉め忘れ
・炊飯器からご飯出し忘れ
でした。
(どれも複数回やっています)
ごはん系は夏場ということもあり気をつけたいところ😭😭
インチュニブの飲み忘れは、
翌朝気がついて服用しましたが、その日1日通してかなり動悸がひどくなってしまったので気をつけようと思います。
また夏休みを挟むので次の通院は3週間後🌴
調子を悪くしないようにリズムの良い生活を心がけようと思います🙆♀️
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※体調管理シートについては下記の記事をご参照ください🙇♀️
＞＞通院8回目＊先生から見たWAIS-Ⅳの結果 - うっかりツナさんはADHD
※ 失敗したことの一覧については下記の記事をご参照ください🙇♀️
＞＞通院9回目＊インチュニブ増量 - うっかりツナさんはADHD
インチュニブ4mgに変えての感想
先日の通院でインチュニブ3mgから4mgへと増量しました。
自立支援制度を使うようになったので、薬の安さに感動しました😭♡
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3mgへ増量した時と同じように服用翌朝から副作用を感じました。
脱力感はないものの、立ちくらみがひどいです。
2週間経った今でも時々立ちくらみを感じます。
そして毎回のことですが便秘が悪化し、お通じが止まってしまいました。
今回は、お通じがある日には決まって強烈な腹痛に襲われました。外出する日だったらほんと最低🥺
辛すぎて結構本気で便秘薬使うか悩みましたが、使わずともここ数日は若干の落ち着きを見せています…。
口渇は最初の数日だけでほとんど気にならなくなりました。
運動や、人との会話の際には飲み物がないと
口パッサパサになって困りますけどね。
眠気は変わらず。
ずーーーーっとねむいです。
座ってて、頭が船をこぐような強烈な眠気もあります🙄
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さて、ここまできてようやくメリットの話です。
実は容量を4mgにあげてから、
死にたくなるような悲しい気持ちや
日々の小さいことへのイライラがめっきりなくなりました。
時々イライラするタイミングといえば、
決まって体調不良か疲れが溜まった時。
機嫌のいい日、突然ジェットコースターのように
イライラを爆発させてしまったり
悲しくて大泣きしてしまったり
死にたくてどうしようもなくなったり
この気分の急降下がなくなったのは
とっっっても過ごしやすかったです。
きっと薬が身体にあっているのだと思います🙆♀️
4mgも3週目に入ります。
副作用が少しずつ弱くなってくといいなと思いつつ
生理期間が近いので、体調や気分の変化にドキドキしています😳
通院10回目＊インチュニブさらに増量
前回の通院よりまた2週間経過しました。
2週間分の「体調管理シート」「失敗したことの一覧」を持っていきました。
※体調管理シート・失敗したことの一覧についての詳細は
この記事の一番下にリンクを貼っていますのでそちらからご参照ください🙇♀️
今回は「会話」の項目での失敗が多かった2週間となりました。
主なもので言うと
・話を聞いていない
・結論から話せない
・文章ではなく単語で話してばかり
・人と話している途中で他のものに気を取られると話すのをやめてしまう
などなど
しかも1回きりの失敗ではなく何度も繰り返すのがタチの悪いところです。
注意されたその時は覚えていても、しばらくすると忘れてしまいます。
「うっかり忘れ」もまだまだ多くしています。
日常的なもので言うと
・電気の消し忘れ
・ドアの開けっ放し
・床に物を置きっぱなしにする
など、その他にも色々しています。
夫にもかなりストレスを与えている部分なので直していきたい所存…。
しかしこの2週間は「なくしもの」はありませんでした。
これは大きな進歩だと思いたいですね！👏
先生に一通りの報告を終えると、副作用の様子を聞かれました。
比較的落ち着いてきたと伝えると
「インチュニブは4mgからが維持用量になるので、問題ないのであれば増やしてみましょうか。」
ということで、4mgに増量することとなりました。
4mgの感想はまた後日。👋
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※体調管理シートについては下記の記事をご参照ください🙇♀️
※ 失敗したことの一覧については下記の記事をご参照ください🙇♀️
インチュニブ3mgへの増量
先日の通院でインチュニブが2mgから3mgへと増量しました。
1mgを2錠よりも3mgを1錠の方がお安いのね〜というのが最初の印象です。
インチュニブお高いですよね😢
2mgへ増量した時と同じように、服用翌朝から副作用を感じました。
手足が自分のものじゃないような変な脱力感を感じます。
目眩や立ちくらみもしばしば…
正直あまり動きたくないような状態でしたが、3日ほどで徐々におさまりました。
あとはまた便秘が悪化し、お通じが止まってしまいました。
それにより腹痛もかなりの頻度で起こりました。
お腹痛い…なのに出ない…という最悪なパターンです。
口渇も2mgで落ち着いてきていたのですが、3mgに上げた途端ひどくなりました。
とにかく喉が渇くので手元に飲み物必須です。
眠気は2mgから引き続き続いています。
今回は生理が被ったこともあり体調最悪の1週間となりました😇
2mgから3mgに上げてみて
良い効果が強まったかと言われると、今のところ全くわかりません。
副作用ばかりが強くなったような感覚です。
服用2週目に入ってからはだいぶ副作用が落ち着き、3mgにも慣れてきたように感じます。
徐々に気持ち（思考？）の落ち着きなども実感できるようになりました☻
今日からは4mgへ増量します💪
自立支援制度の申し込み
突然ですが、自立支援制度ってすごくわかりにくくないですか？
どこのサイトに何が書いてあるかよくわからないし、この件はあのサイト見てね〜とたらい回しにされているように感じました。
そこで今回、申請までの流れをまとめました。
私は東京都在住ですが、もしよければ参考にしてください。
▶︎申請の経緯
通院はともかく薬代がとても高くて家計の負担になっていると感じました。
そこで先生に申し込みできるか確認してみたところ、「用紙を持ってきていただければ記入しますよ」と言っていただけました。
でも…
「じゃあ何からしたらいいの？」
「書類もらってきてもなにもどこからもらうの？」
と頭の中は疑問点だらけです。
▶︎そもそも自立支援制度って？
申請したい！と思ってまずは制度の詳細を調べました。
いくつもいくつもいくつもサイトを巡って、個人的に一番見やすいなと思ったのはこちらのサイトの下の方にあるリーフレットのPDFファイルでした。
＞＞【都民の皆様へ】自立支援医療（精神通院医療）の申請手続き 東京都福祉保健局
▶︎何からしたらいいの？
リーフレットに記載のあった通りのことを少し省略しつつ記載します。
申請窓口：お住まい（居住地）の区市町村
必要書類
◆自立支援医療費（精神通院）支給認定申請書→区市町村窓口にあり
◆自立支援医療診断書（精神通院）→区市町村窓口にあり
東京都指定の診断書・主治医に書いてもらう
◆医療保険の被保険者証等の写し
◆世帯所得を確認できる書類
●生活保護又は支援給付受給の方 … 福祉事務所の証明書・保護決定通知書又は支援給 付決定通知書の写し 等
●非課税世帯の方 …………………… 非課税証明書・標準負担額減額認定書 等
●中間所得層、一定所得以上の方 … 区市町村民税の課税証明書
◆マイナンバー制度の「個人番号カード」の提示
▶︎必要書類の取得
まずは市区町村窓口で、この2点の書類をもらいます。
◆自立支援医療費（精神通院）支給認定申請書
◆自立支援医療診断書（精神通院）
とはいえ、こういう窓口は大体土日休みで9:00〜17:00…
仕方なく有給を取って向かいました。
市区町村窓口へ到着し、自立支援医療制度の書類が欲しいとお願いすると、自立支援医療制度の説明も一から丁寧にしてくださいました。
（上でご紹介したリーフレットもいただきました！）
その話の中で窓口の方から勧められたのは
【もし今月通院があるなら、通院後にそのまま申込みに来る】という方法でした。
自立支援医療制度は申し込みをして、書類に判子を押されたその日からの適用になるとのことです。
つまり、申し込みをした日と通院日が同日であれば、自立支援が適用されるということでした。
申し込み後、最初は仮の証明書のようなものが発行されて、それを提示することで1割の適用になります。
ただ、適用してくれるかどうかは病院・薬局次第。
しかし数ヶ月後にきちんとした証明書が発行されて、それを提示することで仮の期間分も全て戻ってくるということでした。
そして私の住む地域では提出書類は下記のようでした。
◆自立支援医療費（精神通院）支給認定申請書→申し込み当日にもらって書く
◆自立支援医療診断書（精神通院）→主治医に書いてもらって持ってくる
◆医療保険の被保険者証等の写し→保険証をそのまま持っていけばOK
◆世帯所得を確認できる書類→申し込み当日に役所で調べてくれるので書類不要
◆個人番号カードの提示→なくても大丈夫
つまり持ち物は診断書と保険証だけ！🙆♀️
ということで、さっそく診断書を病院に持っていって記入してもらうことにしました。
病院に着き、先生に記入をお願いすると
「いつまでに欲しいですか？」
…あれ？診断書ってその場でサラサラっと書いて当日中にもらえるんじゃないの？？
その場で診断書GET！→そのままもう一度役所へGO！
とか思っていたのでかなり驚きました。
仕方なく受け取りはまた後日にすることに。
またしても有給を使うこととなりました。
そして後日、朝イチで病院へ診断書を取りに行きました。
受け取りだけなので受付での受け取りとお会計だけで済みました。待ち時間も5分ほど。
診断書料5000円…お高い！
それを持ってそのまま市区町村窓口へ。
自立支援の申し込みに来たと伝えると、10分ほどで窓口に案内されました。
先ほど病院でいただいた診断書と保険証を提出し、申込書を記入します。
◆自分の氏名・住所・生年月日・連絡先等
※印鑑は不要でした。
◆病院の名前・住所・コード
→診断書に書いてあるのを見ながら記入しました！
◆薬局の名前・住所・コード
→お薬手帳に書いてあるのを見ながら記入しました！コードはわからないままでも大丈夫でした🙆♀️
◆保険番号等
→保険証を見ながら記入します。
全て記入できたら最後に同じ保険に加入している人がいないか等、口頭で確認されました。
その後問題なかったようなので、書類に印鑑を押していただき、申込書の一部を申請者控えとしていただくことができました。
次回の通院時はこの控えを窓口に提出します。
前述しましたが、適用してくれるかどうかは病院・薬局次第。
約3ヶ月後に証明書が発行され、自宅に郵送で届くとのことでした。
以上が申し込みの一連の流れでした🌻
手間だった部分もかなり多いですが、これで1割になると思うと嬉しいですね。
